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Nahrungsergänzungsmittel: Diese Supplements sin...
Im Fitness- und Gesundheitssektor spielt Nahrungsergänzung eine große Rolle – aber welche sind wirklich sinnvoll, wenn man Sport treibt?
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Im Fitness- und Gesundheitssektor spielt Nahrungsergänzung eine große Rolle – aber welche sind wirklich sinnvoll, wenn man Sport treibt?
Was ist eigentlich … L-Lysin?
L-Lysin gehört zu den essenziellen Aminosäuren. Es trägt zum Aufbau von Muskeln und deren Regeneration sowie vielen weiteren wichtigen Körperfunkti...
Was ist eigentlich … L-Lysin?
L-Lysin gehört zu den essenziellen Aminosäuren. Es trägt zum Aufbau von Muskeln und deren Regeneration sowie vielen weiteren wichtigen Körperfunkti...
Was ist eigentlich… ketogene Ernährung?
Bei der ketogenen Ernährung werden Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und durch gesunde Fette sowie einen moderaten Anteil an Proteinen ersetzt.
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Bei der ketogenen Ernährung werden Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und durch gesunde Fette sowie einen moderaten Anteil an Proteinen ersetzt.
Die wichtigsten Mineralien für Sportler
Für Sporttreibende ist eine ausreichende Zufuhr von Mineralien wichtig, um leistungsfähig zu bleiben. Wir verraten dir, auf welche es konkret ankommt.
Die wichtigsten Mineralien für Sportler
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Was ist eigentlich… L-Glutamin?
L-Glutamin ist eine Aminosäure, die im Sport- und Fitnessbereich eine große Rolle spielt. Sie kann beim Muskelaufbau und Abnehmen unterstützen und ...
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L-Glutamin ist eine Aminosäure, die im Sport- und Fitnessbereich eine große Rolle spielt. Sie kann beim Muskelaufbau und Abnehmen unterstützen und ...
Darauf solltest du beim Leistungssport achten
Intensiv zu trainieren und regelmäßig an seine Grenzen zu gehen, fordert Körper und Psyche gleichermaßen. Wir erklären dir, wie du der Belastung ge...
Darauf solltest du beim Leistungssport achten
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