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Vitamin-E-Mangel: Ursachen und Symptome
Vitamin E ist ein Antioxidans und spielt daher eine wichtige Rolle für den Zellschutz. Im Fall eines Mangels zeigen sich Symptome teilweise erst spät.
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Was ist eigentlich … Citrullin?
L-Citrullin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die aufgrund ihrer Beteiligung an bestimmten Körperfunktionen als Sport- und Fitness-Supplement ...
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Am Bauch abnehmen: So klappt’s!
Mit der richtigen Kombination aus Sport, Bewegung, Ernährung und gutem Stressmanagement kann man überflüssige Pfunde am Bauch loswerden.
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Magnesiummangel: Ursachen und Symptome
Ein Mangel an Magnesium kann lange unbemerkt bleiben, da sich Symptome erst spät äußern. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von einseitiger E...
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Sport bei Hitze: Darauf musst du achten
Bei Hitze Sport zu treiben, ist eine Belastung für den Körper. Wir verraten dir, wie du dein Training an heißen Tagen optimal gestaltest.
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Was ist eigentlich… Kreatin?
Kreatin spielt eine wichtige Rolle beim Muskelstoffwechsel und zählt zu den beliebtesten Supplementen im Leistungs- und Hobbysport.
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